Monat: März 2026

Seit dem letzten Post ist mir aufgefallen, das die Qualität meines Schlafs zurückgegangen ist. Meistens wache ich recht früh auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Und, das ganze ist dann auch mit Kopfweh verbunden, weswegen ich dem DieOff die Schuld dafür gebe. Dies hat die Menge an Schlaf, die ich Nachts bekomme, von über… Schlaf-Beschwerden weiterlesen

Dinge werden besser, Beschwerden immer weniger. Dennoch gibt es immer wieder mal stärkere Die-Off-Phasen, die Schmerzmittel wieder nötiger machen. Keine Ahnung wie lange noch… Der Blick auf meine Füße ist dabei nach wie vor hilfreich, als Analogon. Mindestens 2 mal täglich öle ich sie ein, am Morgen mit Avocado-, am Abend mit Kokosöl. Eigentlich könnte… 2 mal täglich weiterlesen