Am Dienstag den 16.4. wollte ich auf dem Heimweg eigentlich noch ein Roggenvollkornbrot kaufen, es gab aber leider keins mehr. Deshalb bin ich noch in den DM neben dem Bäcker und habe gutes günstiges Olivenöl gefunden. Da mein Rucksack mit Hardware gefüllt war, habe ich eine verstärkte Tragetasche aus Papier gekauft und versucht das Öl… Der Crash weiterlesen
Mal wieder Nystatin
Am Abend des 1. April kam eine weitere Bestellung an: eine 100er-Packung Nystatin-Tabletten! Noch am selben Tag habe ich die ersten 2 davon eingenommen und seitdem 3*täglich 2 Stück. Die Reaktion ist ziemlich schnell eingetreten, erstmal deutliche Intensivierung der Blähungen, danach neue Die-Off-Symptome. Heute Morgen waren dann die Kopfschmerzen Besonders schlimm, trotz Paracetamol und Ibuprofen.… Mal wieder Nystatin weiterlesen
Es stirbt nach wie vor..
Zur Zeit habe ich gar keine Lust viel zu schreiben. Die Blähungen haben zwar abgenommen, was die Gasmenge betrifft, dennoch bin ich ständig am pubsen. Die Kopfschmerzen sind zwar nicht mehr so schlimm, dafür aber dauerhaft und durchaus auch unangenehm. In Folge dessen nehme ich zur Zeit, vor allem zur Arbeit, immer wieder Paracetamol und… Es stirbt nach wie vor.. weiterlesen
Farinata
Es ist hart, wenn man plötzlich auf jegliches Getreide verzichten muss, vor allem der Verzicht auf Brot ist nicht leicht! Zum Glück aber gibt es noch ein paar alternative Grundstoffe wie Buchweizen oder Kichererbsen. Seit ich die Candida-Diät praktiziere, esse ich besonders gerne Farinata. Farinata ist ein sehr würziges, italienisches Fladenbrot aus Kichererbsen, das bei… Farinata weiterlesen
DieOff²
Gestern zogen starke Kopfschmerzen zusammen mit starken Blähungen auf. Schon eine Weile hab ich mir angewöhnt, mich über den Prozess seines Ablebens zu freuen, aber irgendwann war arbeiten, auch mit Paracetamol nicht mehr möglich, aber die Nacht ist dann richtig schlimm geworden. Heute ist es wieder erträglich, aber produktives arbeiten ist trotzdem schwer. Hoffentlich war… DieOff² weiterlesen
Am Sterben..
Zuletzt haben die Blähungen immer weiter abgenommen und es sah mal wieder so aus, als ob die Sache bald erledigt wäre. Dann gab es vorgestern fürchterliche Kopfschmerzen und der erste Gedanke war, ich hab mich doch mit der Grippe bei meinem Sohn angesteckt. Komisch, da geimpft, aber nachdem dann noch sehr starke Blähungen dazu kamen,… Am Sterben.. weiterlesen
Das Problem mit dem Biofilm
Der Biofilm im Darm ist vermutlich die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme in unserer Zeit. Ungesunde Ernährung, vor allem mit Fastfood und Fertigprodukten, die eher wenig Ballaststoffe dafür aber raffinierten Zucker enthält, fördert die Entstehung von schädlichen Biofilmen. Was ist ein Biofilm? Eine Gesellschaft von Mikroorganismen innerhalb einer Schleimschicht. Dies erlaubt den Teilnehmern sich gegenseitig Schutz… Das Problem mit dem Biofilm weiterlesen
Guten Rutsch!
In letzter Zeit geht es mir richtig gut! Kann also durchaus sein das sich zur Zeit wieder ein gewisser Übermut aufkommt, zumal ich um Weihnachten herum mehrfach ein bisschen Alkohol getrunken und meine Ernährung ein wenig lockerer angegangen habe. Nach vorherigen negativen Erfahrungen mit Übermut, war ich aber trotzdem Vorsichtig und heute morgen wurde diese… Guten Rutsch! weiterlesen
Candidase
Vor ein paar Tagen kam meine Bestellung aus den USA an: Candidase, ein Enzymcocktail aus Cellulase und Protease, der bei der „Verdauung von Pilzen hilfreich sein soll. Bereits früher, bevor ich die Biofilmkur entdeckte, habe ich viel Geld für dieses Zeugs ausgegeben, allerdings mit bestenfalls mäßigem Erfolg. Jetzt aber, nachdem endlich mein eigenes Mikrobiom mit… Candidase weiterlesen
„Abholzen“
Der letzte Eintrag ist jetzt drei Wochen her und die Blähungen halten sich stabil stark. Gewicht zwischen 70 und 71Kg, mäßige DieOff-Symptome kommen und gehen, es geht mir gut! An Pillen nehme ich nur noch stark reduziert Undecylensäure, damit mir diese so weit wie möglich reicht. Ansonsten vor allem Laktobazillen, besonders die H2O2-Bildenden, BetainHCl und… „Abholzen“ weiterlesen